昨日までの暴食がきいていて、朝から食欲があまりない。朝1杯のプロテインはかかさず飲んでいて、今朝もプロテインを飲んだ。ミルクティ味のプロテインがやっぱり一番好きかも(* ˘ ³˘)♡* 食欲の有り無しに関わらず、朝プロテインを取るのは必要だと感じる。…

※仕事の愚痴※┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 会社の人、Aさんが辞めるらしい。 本人から明日で最後と聞いたけど、初耳でびっくりした。Aさんは、私が前にやっていた仕事を引き継いでくれた人。Aさんがやめた後、今のところ他に引き受ける人はいない。ということは、私に突き返さ…

ダイエット休みからの。 先週はまるまる一週間ダイエットをお休みしたような、そんな一週間でした。 平日の朝昼はまぁ通常通りというか、そんなに乱れてないけど、 夜と週末の2日間はやりたい放題な感じでした。 よく食べたものは ・ご飯 ・プロテイン ・ヨ…