2019-06-22から1日間の記事一覧
こんにちは。 今日で、ダイエットアプリの「Noom」を初めて3か月がたったので、 振り返りをしてみようと思います。 3月22日~4月22日 摂取カロリー:大体1900kcal~2000超。 たまに1500kcalなどの日もあるけど、 2500kcal超えている日もあり。 記録していな…
おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:60.6(前日比:-0.3)スタート(63.6)より:-3---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー 1350kcal ☆今日の意気込…