透明のキラキラが好き。

日常など書き綴るブログ

昨日の報告/今日の意気込み191120

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.3(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

だらだら過食やってみて思う。昨日の報告/今日の意気込み191023

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重(前日比:スタート(63.6)より:睡眠時間:気分(1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー この4日間、か…

胃がぐったり。昨日の報告/今日の意気込み191002

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.0(前日比:59.9)スタート(63.6)より:-3.6睡眠時間:21:30-5:00気分(1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂…

昨日の報告/今日の意気込み190813

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.7(前日比:62.3)-0.6スタート(63.6)より:-1.9睡眠時間:8気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

昨日の報告/今日の意気込み190812

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62.3(前日比:61.0)+1.3スタート(63.6)より:-1.3睡眠時間:10.3気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取…

190724昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.0(前日比:+0.1)スタート(63.6)より:-2.6睡眠時間:6.4h気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

190716昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:63.3(前日比:+0.6)スタート(63.6)より:睡眠時間:気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー かな…

190714昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.4(前日比:+0.6)スタート(63.6)より:-2.2睡眠時間:気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー2…

190712昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62.5(前日比:+0.3)スタート(63.6)より:-1.1睡眠時間:4H 気分(1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

190711昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62.2(前日比:-0.5)スタート(63.6)より:-1.4睡眠時間:21:45-4:35 6:30気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日…

190709昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:62.7(前日比:0) スタート(63.6)より:-0.9睡眠時間:21:15-4:10 6:45 気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日…

190710昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:62.7(前日比:0)スタート(63.6)より:-0.9睡眠時間:気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー 20…

190708昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:62.7(前日比:+1.6)スタート(63.6)より:-0.9睡眠時間:22:00-4:30気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂…

190703昨日の報告/今日の意気込み

昨日の報告 おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:62.1(前日比:+0.7)スタート(63.6)より:--1.5睡眠時間:22:00-5:00気分(1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日…

190702昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.4(前日比:-0.2)スタート(63.6)より:-2.2睡眠時間:22:00-4:30気分(1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の…

昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.8(前日比:+0.2)スタート(63.6)より:-1.8睡眠時間:22:00-23:00 24:00-7:00気分(1-3) 1 ---------------------------------------------------- ☆昨日…

190628昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.8(前日比:+0.3)スタート(63.6)より:-1.8睡眠時間:21:00-1:00, 2:00-5:00 7H気分(1-3)1---------------------------------------------------- ☆昨日…