昨日の報告/今日の意気込み191031 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日の。データ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：21:00寝落ち→3時目覚め→シャワー→5時起き。気分（1-3) 2----------------------…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：21:00寝落ち→3時目覚め→シャワー→5時起き。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：5時起き。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 1730…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：21:30に寝落ち、5:00に起きました気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.9(前日比：スタート(63.6)より：-2.7睡眠時間：22:00寝。3:00に目が覚めた。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 計ってない(前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：22:00寝。3:00に目が覚めた。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 計ってない(前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 900…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重(前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：気分（1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー この4日間、か…

こんにちは。 休みを利用して、以前住んでいた場所にふらっと訪れてみました。 以前、というのは、3年前のこと。 当時は、1日中ひきこもるか、1日中歩き続けるかのどちらかで、 すごく苦しかった記憶があります。 真綿でころされる。みたいなそんな感じ。 な…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.2(前日比：60.6スタート(63.6)より：-3.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.6(前日比：61スタート(63.6)より：-3睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 1350…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61(前日比：62.4スタート(63.6)より：-1.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 12…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：62.4(前日比：61.5スタート(63.6)より：-1.1睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.5(前日比：61.9スタート(63.6)より：-2.1睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.7(前日比：60 +1.7スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.0(前日比：61.0 -1スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.0(前日比：61.8 -0.8スタート(63.6)より：-1.8睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.8(前日比：63.9 -2.1スタート(63.6)より：-1.8睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：63.9(前日比：63.8スタート(63.6)より：睡眠時間：気分（1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー かな…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.6(前日比：59.6 +-0スタート(63.6)より：-4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.6(前日比：60.0)スタート(63.6)より：-4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 9…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.0(前日比：59.9)スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：21:30-5:00気分（1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.9(前日比：61)スタート(63.6)より：-3.7睡眠時間：21:00-3:00気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.0(前日比：61.1)-0.1スタート(63.6)より：-2.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.2(前日比：59.2)+1スタート(63.6)より：-3.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.2 27.3%(前日比：59.2)-0スタート(63.6)より：-4.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.2(前日比：59.3)-0.1スタート(63.6)より：-4.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.3(前日比：60)-0.7スタート(63.6)より：-4.3睡眠時間：7.3気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カ…

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重：60.0(前日比：61.1)-1.1スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：2.5気分（1-3) 2 今週の目標 ・食べる前に食べ物を眺める ・スマホは置いて食べる-------------…

Apple Watchが欲しいのだけど、どれにしようかとても迷う。 Apple Watchでしたいことは、 ・ヘルスケアのためのライフログ ・リマインダー機能（次に何やるかわからなくて不安な気持ちをなくしたい） ・画像（気分が上がる画像を仕事の休憩など、合間に常に…