昨日の報告/今日の意気込み190823
おはようございます。
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☆本日のデータ
体重:60.8
(前日比:-0.3)
スタート(63.6)より:-2.8
睡眠時間:7.1
気分(1-3)2
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 1580kcal
☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal
昨日はさっと買い物して早く帰って、
夜は、これから始めたい勉強の電話相談をした日でした。
疲れていたので、21:00過ぎに寝ました。