昨日の報告/今日の意気込み190825

おはようございます。

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☆本日のデータ
体重：60.2

(前日比：)
スタート(63.6)より：-3.4
睡眠時間：8
気分（1-3)2
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 超え

☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal

昨日はチートデーさながらの、アイス、お菓子、フードなどを食べた日。2kgくらい増えたかと思ったけど、そうでもなかった。

快腸だったので、体重が減っているだけ？明日水分量が増えて、増量するのかな？