昨日の報告/今日の意気込み190827

おはようございます。

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☆本日のデータ
体重：60.6

(前日比：)+0.1
スタート(63.6)より：-3
睡眠時間：7.1
気分（1-3)2
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 1400くらい

☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal

昨日の成果 

チョコ味のプロテインがなくなり、

今ある他のフレーバーのプロテイン蒸しパンが美味しくないと気づいたこと。

無心で詰め込んでいたら、味わえてないので、美味しいとか美味しくないとか感じない。

味わって食べようと改めて思った。