透明のキラキラが好き。

日常など書き綴るブログ

昨日の報告/今日の意気込み191111

おはようございます。

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☆本日のデータ
体重 60.9
(前日比:
スタート(63.6)より:

睡眠時間:4:45おき

気分(1-3) 2
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☆昨日のこと
昨日の摂取カロリー  

☆今日の意気込み

1600kcal

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〇昨日のこと

朝 トーストモーニング 

昼 シフォンケーキ、ざるそば

おやつ兼夜ご飯 ナッツパン、メロンパン、ソフトクリーム 

朝から出かけました。

気候が良くて、外でピクニック的なことをしました、

お昼からはパン教室に行き、出来たてのパンを1個、もう一つは夕方に、ご飯代わりに。

栄養バランスはイマイチだけど、楽しんだ休みでしたー♪