1日分の食事をまとめて取ったので苦しかった
昨日の報告/今日の意気込み191201
おはようございます。
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☆本日のデータ
体重 59.9
(前日比:
スタート(63.6)より:
睡眠時間:4:30起き
気分(1-3) 2
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☆昨日のこと
昨日の摂取カロリー
☆今日の意気込み
1700kcal
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〇昨日のこと
風邪引き。
だいぶよくなってきたけど、
寒気と鼻づまりがまだ残っている。
昨日朝に散々食べただけあり、夕方になってもまだお腹が苦しくて
夜ごはんは、
家族が食べてたものを一口分けてもらったくらい。
1日分の食事をまとめて取るとこんなことになりますね。
体に優しいとは言えないけど、
せめてもの思いで日中は内臓を休ませられたと思います。
翌朝に美味しく朝ごはん食べることを楽しみに、早く寝ました。