昨日の報告/今日の意気込み191212 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比-1.1スタート(63.6)より： 睡眠時間：5:30起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191211 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比-1.1スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:00起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191209 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比-1.1スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191208 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比-1.1スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191205 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.9(前日比-0.1スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191204 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.1(前日比-0.2スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191203 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.3(前日比スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2----------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191201 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.9(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2--------------------------------------------------…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：5:15起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー ☆…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：5:15起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.3(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：5:15起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.9(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：5:15起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191118 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.4(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:55起き 気分（1-3) 2--------------------------------------------------…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:20起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.7(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:30起き 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.9(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:45おき 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 62.3(前日比：スタート(63.6)より： 睡眠時間：4:45おき 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.6(前日比：スタート(63.6)より：-2.0 睡眠時間：5:00おき 気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：5:00おき気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 1400…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：22:30寝落→4:15起き気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

昨日の報告/今日の意気込み191031 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日の。データ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：21:00寝落ち→3時目覚め→シャワー→5時起き。気分（1-3) 2----------------------…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：5時起き。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 1730…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：21:30に寝落ち、5:00に起きました気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 計ってない(前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：22:00寝。3:00に目が覚めた。気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 計ってない(前日比：スタート(63.6)より：睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 900…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.2(前日比：60.6スタート(63.6)より：-3.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：62.4(前日比：61.5スタート(63.6)より：-1.1睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.5(前日比：61.9スタート(63.6)より：-2.1睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー …

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.7(前日比：60 +1.7スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.0(前日比：61.0 -1スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…