おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.8(前日比：63.9 -2.1スタート(63.6)より：-1.8睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.6(前日比：59.6 +-0スタート(63.6)より：-4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.6(前日比：60.0)スタート(63.6)より：-4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 9…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.0(前日比：59.9)スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：21:30-5:00気分（1-3) 1---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：59.9(前日比：61)スタート(63.6)より：-3.7睡眠時間：21:00-3:00気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.0(前日比：61.1)-0.1スタート(63.6)より：-2.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.2(前日比：59.2)+1スタート(63.6)より：-3.4睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重：60.0(前日比：61.1)-1.1スタート(63.6)より：-3.6睡眠時間：2.5気分（1-3) 2 今週の目標 ・食べる前に食べ物を眺める ・スマホは置いて食べる-------------…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.3(前日比：61.8)スタート(63.6)より：-2.6睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：60.3(前日比：60.1)+0.2スタート(63.6)より：-3.2睡眠時間：気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.5(前日比：62)-0.5スタート(63.6)より：-2.1睡眠時間：7.9気分（1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カ…

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重：61.2(前日比：-0.2)スタート(63.6)より：-2.4睡眠時間：7気分（1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリー…