昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。

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☆本日のデータ

体重：62.2(-0.7)

スタート(63.6)より：-1.4

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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー1350kcal

昨日は、めちゃくちゃ早起きしたこともあり、

とにかく眠かったこともあり、過食はなし。

食後のおやつ的に、小麦ファイバー蒸しパンを食べました。

☆今日の意気込み

今日は1日外出の予定なので、食事も外で取ることになります。

ただ、コンビニなどを利用すれば、その方がかえってカロリーとか計算しやすかったりすると思うので良いかも。