190620昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。

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☆本日のデータ
体重：61.2(前日比：-0.3)
スタート(63.6)より：-2.4
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー：1350

☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal

昨日も、TODOリストを作って行動。

こうやって、やることをやっている感じが心地よい。

今までは、「毎日同じことをくりかえす地味な毎日」をくりかえすことがつまらなく感じて、

鬱々としていて、過食で時間を埋めてよけい惨めな思いになる…という感じだった。

けど、ここ最近はすごく落ち着いていて、そういう「毎日同じことをくりかえす」ことが、楽しく感じる。

なぜなら、「継続」の難しさを知って、「継続」出来る人はすごいと考える様になったから。

「毎日同じことをくりかえす」って、ばかにできない。

その内容が「毎日ほんの少しでも自分が良くなっていく」ことだったら？

その積み重ねってやがて莫大なものになっていく。

それを「つまらない」とばかにするのではなく、

積み重ねる、積み上げることの楽しさをこれからも感じていきたい。

そう思うここ最近です。