2019-06-26 個人的な体感の指標 「こういうときはこうなる」みたいな、 自分の体の変化をメモ。 体重の傾向: ・21:00以降に食事→増える ・2000kcal超過→増える 体感: ・62kgアンダー→スカートにゆとりがある