190710昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。

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☆本日のデータ
体重：62.7
(前日比：0)
スタート(63.6)より：-0.9
睡眠時間：
気分（1-3)1
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 2000kcal超え。

☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal

なんとなくの不安感を消し、なんとなく幸福感を得たい。

そう思って、ランニングを始めることにした。

ゆるーくランニング。ライフワークになればかっこいい、気分がすかっとしたら気持ち良い。

朝夜、自分が出来るペースを探ります。