昨日の報告/今日の意気込み190908

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☆本日のデータ
体重：60.3
(前日比：60.2)
スタート(63.6)より：0.1
睡眠時間：6.5
気分（1-3) 2
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 1540kcal

☆今日の意気込み

摂取カロリー1600kcal

朝からランニング5km、喫茶店でトーストモーニング。

その後ピラティスに行き、おにぎりを1個食べて、お昼過ぎに冷やし中華。

お昼寝して午後から夜まで出かけた。

アクティブに動いてくたびれたみたい。