昨日の報告/今日の意気込み191122
おはようございます。
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☆本日のデータ
体重 61.2
(前日比:
スタート(63.6)より:
睡眠時間:5:15起き
気分(1-3) 2
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☆昨日のこと
昨日の摂取カロリー
☆今日の意気込み
1600kcal
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〇昨日のこと
仕事オフだったので、朝からお出かけ。
ずーーっと食べたかったケーキ屋さんでケーキを食べ、
ハンドメイド材料を買い、
ウィンドウショッピングをして、
スマホのバッテリー修理をして、
この辺で15:00ごろで少し疲れ。
食べ放題ができるところでたくさん詰め込みたくなったのですが、
いや、今は本当に食べたいものを食べたいし。ぼーっと座って穏やかになりたいと思って、
カフェに入ってケーキセット。
いや1日に2回ケーキて…ってなるけど、
過食するより遥かに豊かだと感じるし
カロリーだけみたら、ケーキセットのほうが低く済む。
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カフェとかで話すおばちゃんの声を漏れ聴きながら、
本当に噂話が好きな人が多いもんだなぁと感じた。
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家に帰って、少しハンドメイドをして、
あとは夜ご飯。
この後、無限玄米をしたのですが、
その理由について
・手持ち無沙汰
・思考停止してた
が、ぱっと思い浮かぶので、
・食べ物に感謝して
・ひと口を当たり前と思わない、
で食べたいなぁと思いました。