風邪ひき。耳の「じじじ」が止まらない
昨日の報告/今日の意気込み191129
おはようございます。
-----------------------------------------------------
☆本日のデータ
体重 59.5
(前日比:
スタート(63.6)より:
睡眠時間:4:30起き
気分(1-3) 2
----------------------------------------------------
☆昨日のこと
昨日の摂取カロリー 1100
☆今日の意気込み
1600kcal
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
〇昨日のこと
風邪引き。
朝は「いけるかな?」
って思ったけど、だんだんしんどくなってきた。
午前中で早退してもよかったな
1日中ぞわぞわしていました耳がじじじ…っていう感じ。
これ分かる人いるのだろうか…
鼻が詰まりまくって味がしないので、あまり食べる気にならず。
ただ、夜にお茶碗1杯玄米を食べることで気持ちが安定するなぁと感じてるので、
それはもぐもぐ食べました。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
深呼吸すれはこのじじじがなくなるから、深呼吸していこう。