昨日の報告/今日の意気込み190813
おはようございます。
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☆本日のデータ
体重:61.7
(前日比:62.3)-0.6
スタート(63.6)より:-1.9
睡眠時間:8
気分(1-3)2
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☆昨日の所見
昨日の摂取カロリー 未計測
☆今日の意気込み
摂取カロリー1600kcal
午前中は好きなサウナでさっぱりして、
一人でカフェに行ったりと外にいました。
午後は家族と過ごしました。
おとといで満足!と思ったのですが、
漫画喫茶に行き、ソフトクリーム食べ放題があり…案の定、凍えそうになるまで食べるという具合。
行く前から、このパターンになりそうだなって思ってたのですが、もうそれしか頭になくて、もうなんでもいいや!食べたい!って感じになっちゃいました。
君子危うきに近寄らずですね。
あまり付き合い方がよくわからないものについては、極力一人や、家族と近づかないようにしよう。
友人や知人など、自分が面子を保ちたいとおもう、人の目があるときならまた違うかもしれないけれど。