透明のキラキラが好き。

日常など書き綴るブログ

昨日の報告/今日の意気込み191218

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.1(前日比-2.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリ…

間食なしの代償?

昨日の報告/今日の意気込み191212 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比-1.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

ミニコーチが良い仕事をしました

昨日の報告/今日の意気込み191211 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比-1.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:00起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

夜に「食べる理由」探し、してるなぁ

昨日の報告/今日の意気込み191210 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.0(前日比-0.2スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

休みの日の食事難しい

昨日の報告/今日の意気込み191209 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比-1.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

心を助けるための過食だった?

昨日の報告/今日の意気込み191208 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比-1.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

モンブラン。念願の!

昨日の報告/今日の意気込み191206 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.9(前日比-0.0スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

問題に向き合おうと思いはじめた

昨日の報告/今日の意気込み191205 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.9(前日比-0.1スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

パーソナル1回目。関係ないけど息切れが辛い。

昨日の報告/今日の意気込み191204 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.1(前日比-0.2スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2------------------------------------------------…

副菜。

昨日の報告/今日の意気込み191203 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.3(前日比スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2----------------------------------------------------…

大きな買い物と食事報告スタート

昨日の報告/今日の意気込み191202 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 58.9(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2--------------------------------------------------…

1日分の食事をまとめて取ったので苦しかった

昨日の報告/今日の意気込み191201 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.9(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2--------------------------------------------------…

むさぼった。手負いの獣

昨日の報告/今日の意気込み191130 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.5(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2--------------------------------------------------…

風邪ひき。耳の「じじじ」が止まらない

昨日の報告/今日の意気込み191129 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 59.5(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2--------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191128

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.5(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191127

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー ☆…

昨日の/今日の意気込み191123

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191122

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.2(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191120

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.3(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191119

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.9(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:5:15起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

ゆったりしたり、夢中になったり。

昨日の報告/今日の意気込み191118 おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.4(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:55起き 気分(1-3) 2--------------------------------------------------…

昨日の報告/今日の意気込み191115

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:20起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191114

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.6(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:20起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191113

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.7(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191112

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.8(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:30起き 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191111

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 60.9(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:45おき 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191108

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 62.3(前日比:スタート(63.6)より: 睡眠時間:4:45おき 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー…

昨日の報告/今日の意気込み191107

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 61.6(前日比:スタート(63.6)より:-2.0 睡眠時間:5:00おき 気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…

昨日の報告/今日の意気込み191106

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比:スタート(63.6)より:睡眠時間:5:00おき気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロリー 1400…

10月終わり。昨日の報告/今日の意気込み191101

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重 (前日比:スタート(63.6)より:睡眠時間:22:30寝落→4:15起き気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日のこと昨日の摂取カロ…