透明のキラキラが好き。

日常など書き綴るブログ

☆☆

昨日の報告/今日の意気込み190802

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62(前日比:60.9)+0\1.1スタート(63.6)より:睡眠時間:6.2気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロリ…

昨日の報告/今日の意気込み190730

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.5(前日比:61.9)-1.4スタート(63.6)より:-3.1睡眠時間:6.5気分(1-3)3 ---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取…

昨日の報告/今日の意気込み190729

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.9(前日比:59.9)+2スタート(63.6)より:-1.7睡眠時間:6.4気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

昨日の報告/今日の意気込み190728

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:59.9(前日比:60.4)-0.5スタート(63.6)より:-3.6睡眠時間:7.5気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カ…

昨日の報告/今日の意気込み190727

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.5(前日比:60.9)-0.4スタート(63.6)より:-3.1睡眠時間:5.1気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カ…

昨日の報告/今日の意気込み190726

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.9(前日比:60.4)+0.5スタート(63.6)より:-2.7睡眠時間:5.1気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カ…

昨日の報告/今日の意気込み190725

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.4(前日比:61)-0.6スタート(63.6)より:-3.2睡眠時間:6.1気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

190723昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.9(前日比:61.5)スタート(63.6)より:-0.6睡眠時間:21:30-4:00気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂…

190722昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.5(前日比:61.2)+0.3スタート(63.6)より:-2.1睡眠時間:21:30-4:30気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日…

190720昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:61.4(前日比:62.1)スタート(63.6)より:-2.2睡眠時間:5.1H気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

190718昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62.3(前日比:62.9)-0.6スタート(63.6)より:-1.3睡眠時間:6.5H気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取…

190717昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:62.9(前日比:-0.4)スタート(63.6)より:-0.7睡眠時間:7.5H気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取カロ…

190713昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 -----------------------------------------------------☆本日のデータ体重:60.8(前日比:-1.7)スタート(63.6)より:-2.8睡眠時間:4.5H+1.5H気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂取…

190707昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.5(前日比:+0.5)スタート(63.6)より:-2.1睡眠時間:21:00-4:30気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨日の摂…

190706昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.0(前日比:-0.5)スタート(63.6)より:-2.6睡眠時間:21:00-2:00 4:30-9:00気分(1-3)2---------------------------------------------------- ☆昨日の所…

190705昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.5(前日比:+0.1)スタート(63.6)より:-2.1睡眠時間:21:30-4:00 6.5H気分(1-3) 2---------------------------------------------------- ☆昨日の所見昨…

190629昨日の報告/今日の意気込み

おはようございます。 ----------------------------------------------------- ☆本日のデータ体重:61.8(前日比:0)スタート(63.6)より:-2.8睡眠時間:20:30-1:00 2:00-5:00? 気分(1-3): 2---------------------------------------------------- ☆昨日の…